Первая помощь – это комплекс незамедлительных действий, направленных на сохранение жизни и предотвращение ухудшения состояния пострадавшего до прибытия профессиональных медиков. Ниже представлена подробная пошаговая инструкция, которую можно применять в любой организации – будь то офис, школа, спортивный комплекс или производственное предприятие.

Самое главное помнить, что первая помощь – это спасение, а не диагностика

Задача первой помощи – стабилизировать состояние, обеспечить проходимость дыхательных путей, контролировать кровотечение и предотвратить шок. Не пытайтесь ставить диагноз и не назначайте лечение, которое выходит за рамки базовых мер.

Очень важно, чтобы в организации существовало Положение об организации и порядке оказания первой помощи

Наличие официального документа регулирует:

• Обязанности сотрудников и ответственных лиц;
• Перечень необходимого оборудования (аптечки, дефибрилляторы, средства защиты);
• План обучения персонала;
• Алгоритм взаимодействия с экстренными службами.

Алгоритм действий (пошаговое руководство)

1. Оценка обстановки и обеспечение безопасности

   Прежде чем подойти к пострадавшему, убедитесь, что место происшествия не представляет угрозы для вас и остальных:

   • Выключите работающие приборы, если они могут нанести вред.
   • Оцените наличие опасных веществ, огня, электроэнергии.

2. Проверка сознания и дыхания

   Подойдите к пострадавшему, громко позовите его по имени, постучите по плечу:

   • Если реакция отсутствует – считается, что пострадавший в бессознательном состоянии.
   • Откройте дыхательные пути: наклоните голову назад, поднимите подбородок.
   • Проверьте наличие дыхания (подержите ухо у рта и носа, смотрите движение грудной клетки).

3. Вызов скорой медицинской помощи

   Если пострадавший без сознания или у него наблюдаются серьезные травмы, немедленно позвоните в службу 112 (или 103 в России) и сообщите:

   • Местоположение (адрес, ориентиры).
   • Возраст и пол пострадавшего.
   • Симптомы: отсутствие дыхания, кровь, признаки травм.
   • Что уже сделано (CPR, остановка кровотечения и т.д.).

4. Оказание сердечно-легочной реанимации (СРЛ) при отсутствии дыхания

   Если человек не дышит, приступайте к СРЛ:

   1. Сделайте 30 компрессий грудной клетки (глубина 5–6 см, частота 100–120/мин).
   2. После 30 компрессий выполните 2 вдоха (если вы умеете делать «рот в рот»), иначе продолжайте только компрессии.
   3. Продолжайте цикл 30:2 до прибытия скорой помощи или восстановления самостоятельного дыхания.

   Очень важно сохранять ритм и не прекращать компрессии без необходимости.

5. Остановка наружного кровотечения

   Если наблюдается обильное кровотечение, действуйте быстро:

   • Наложите прямой давящий повязочный компресс на рану (стерильный марлевый бинт, чистая ткань).
   • Приложите дополнительный пресс с помощью бинта или эластичного жгута выше места ранения (не более 5–7 минут).
   • Если кровотечение не останавливается, прибегните к гемостазису (например, гемостатические губки), если они есть в аптечке.

6. Поддержка при падении сознания, шоке и травмах

   Для пострадавших, которые находятся в сознании, но в тяжелом состоянии:

   • Уложите их в положение «лежачего» на спине, поднимите ноги на высоту 15–30 см (если нет подозрения на травму позвоночника).
   • Накройте одеялом, чтобы предотвратить переохлаждение.
   • Не давайте ни еды, ни питья, если подозревается травма головы или внутренние повреждения.

7. Оценка и первая помощь при травмах конечностей

   Для вывихов, растяжений и переломов:

   • Не пытайтесь самостоятельно вправлять вывих.
   • Иммобилизуйте поврежденную конечность с помощью шины (можно использовать любые твердые предметы и фиксировать бинтом).
   • При подозрении на перелом, проверьте наличие деформированности, отека, болезненности при пальпации.

8. Завершение первой помощи и передача пострадавшего медикам

   Когда прибудут профессионалы, сообщите им всю информацию:

   • Время начала оказания помощи.
   • Какие меры уже проведены (компрессии, остановка кровотечения, иммобилизация).
   • Изменения в состоянии пострадавшего (появление/исчезновение сознания, дыхания).

   После передачи пострадавшего следует оформить журнал учета происшествий, если это требуется внутренними регламентами организации.

Обязательные элементы Положения об оказании первой помощи в организации

Оказание первой помощи – это навык, который может спасти жизнь. Самое главное помнить, что любой сотрудник, прошедший базовый курс, способен выполнить базовые меры до прибытия врачей. При этом соблюдение внутренних регламентов и наличие Положения об оказании первой помощи делает процесс более слаженным и эффективным.

Очень важно регулярно практиковаться, поддерживать аптечки в надлежащем состоянии и поддерживать связь с экстренными службами, чтобы в критический момент не возникло «непонимания» или задержек.

Автор статьи: Ваш корпоративный помощник

Дата публикации: 26 января 2026 г.