Самое главное помнить, что осознанное родительство – это не просто набор техник, а целостная философия, в которой родитель сначала работает над собой, а уже потом над воспитанием ребёнка․ В школе «Азбука семьи» эта идея реализуется через обучение, практику, совместные традиции и партнёрскую поддержку․
Что такое школа «Азбука семьи»?
Школа осознанного родительства «Азбука семьи» – это образовательный проект, направленный на развитие у родителей:
- само‑осознанности и эмоционального интеллекта;
- компетенций по построению здоровых границ в семье;
- способностей к эмпатичному общению с детьми разных возрастов․
Программа включает лекции, практические занятия, видеоматериалы и работу в небольших родительских группах․ На базе МБУ «Детский сад № 51 “Чиполлино”» курс проходил пять месяцев, каждый вторник, и завершился выпускным (14 марта 2023 г․)․
Ключевые направления работы школы
- Теоретическая база․ Психология развития, психофизиология ребёнка, принципы привязанности․
- Практика осознанности․ Медитации, дыхательные техники, работа с «внутренним ребёнком»․
- Семейные ритуалы и традиции․ Формирование «якорей» взаимопонимания (см․ ниже)․
- Социальное партнёрство․ Взаимодействие с регионами, приёмными семьями, детскими садами․
- Поддержка после курса․ Родительский клуб, онлайн‑сообщества, наставничество․
1️⃣ Традиции и ритуалы в семье
Как отмечает МОУ НБ им․ А․ С․ Пушкина, семейные традиции – это не просто привычки, а фундамент единства․ В школе «Азбука семьи» предлагаются несколько базовых ритуалов:
- Утренний круг․ 5‑минутный разговор о планах и чувствах, который помогает ребёнку и родителю синхронизировать сознание․
- Вечерний лист благодарностей․ Каждый член семьи записывает три вещи, за которые он благодарен за день․
- Семейные выходные «Тема недели»․ Раз в месяц выбирается тема (например, «природа», «кулинария», «книги») и проводится совместное действие․
- Ритуал «Прощай, день»․ Перед сном мама и ребёнок «отпускают» тревоги, произнося короткую формулу: «Я оставляю всё, что меня тревожит, здесь, в этом моменте»․
Эти простые практики укрепляют эмоциональную связь и создают «мост» между поколениями․
2️⃣ 7 важных книг, рекомендованных школой
В рамках программы «Осознанное родительство: 7 важных книг», совместно с книжным сервисом MyBook, школа подготовила список литературы, способствующей росту родителей:
- «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» – Адель Фабер, Элейн Мазлиш․
- «Тайна детского счастья» – Даниэль Сигел․
- «Эмоциональный интеллект родителей» – Джон Готтман․
- «Осознанность в семье» – Марк Вильямс․
- «Родитель без границ» – Андреа Уоллас․
- «Семейные ритуалы: путь к гармонии» – Елена Кузнецова․
- «Психология приемных семей» – С․ Т․ Кузнецов․
Книги охватывают как теорию привязанности, так и практические задания, которые используют в групповых упражнениях․
3️⃣ Простые правила счастливого воспитания (по MARIECLAIRE)
Для родителей, которые ищут минималистичный подход, школа предлагает три базовых правила:
- Присутствие․ Быть рядом в моменте – выключать телефон, смотреть в глаза, слушать․
- Принятие․ Признавать чувства ребёнка без суждения․
- Поддержка автономии․ Поощрять самостоятельные решения в рамках безопасных границ․
Эти принципы легко адаптировать к любой возрастной группе․
Организационные новости и примеры реализации
Запуск в Республике Марий Эл
22 января 2026 г․ в Люльпанском центре для детей‑сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, прошёл старт Школы осознанных родителей «Азбука семьи»․ На встрече обсудили приоритеты родительского просвещения, познакомились с программами школы и обсудили вопросы социального партнёрства в регионе․
Курсы от Ярославы Рындиной
Самый популярный курс «Осознанное родительство», разработанный Ярославой Рындиной, адаптирован под четыре возрастные группы (малыши, дошкольники, младшие школьники, подростки)․ Курс включает видеоматериалы, практические задания и живые сессии вопросов‑ответов․
Внедрение в приемные семьи
В Московской губернской универсальной библиотеке создана тематическая подборка книг, включающая научные исследования по психологии приёмных семей․ Это помогает родителям‑приёмным лучше понимать потребности детей, попавших в их семью․
Почему стоит выбрать «Азбуку семьи»?
- Компетентные наставники․ Педагоги, психологи, практики с более чем 10‑летним опытом работы․
- Интегрированный подход․ Сочетание теории, практики, онлайн‑поддержки и реальных ритуалов в семье․
- Социальная открытость․ Программа доступна как для биологических, так и для приёмных семей, а также для детей‑сирот․
- Гибкость формата․ Очные занятия, вебинары, видеокурсы и мобильные упражнения – выбирайте, что удобно․
- Подтверждённые результаты․ По итогам 5‑месечного курса в детском саду № 51 92 % родителей отметили рост эмоционального климата в семье․
Как записаться на курс?
Для участия в программе «Азбука семьи» достаточно:
- Заполнить онлайн‑форму заявки на официальном сайте школы․
- Выбрать удобный формат (очная группа, онлайн‑класс, индивидуальная сессия)․
- Оплатить выбранный пакет (существуют скидки для многодетных семей и социальных учреждений)․
- Получить доступ к вводному вебинару, где вам расскажут о расписании и методиках․
Контактные данные:
- Телефон: +7 (8342) -2‑34‑56
- E‑mail: info@azbuka-family;ru
- Адрес: г․ Йошкар‑Ола, ул․ Ленина, 13
«Азбука семьи» — это практическая школа осознанного родительства, где каждый родитель получает инструменты для собственного развития и создания атмосферы взаимного уважения и любви в семье․ Самое главное помнить, что путь к счастливой семье начинается с внутриизменения родителя, а взрослый человек, вооружённый знаниями и практикой, способен стать лучшим наставником для своего ребёнка․
Если вы хотите повысить качество семейных отношений, построить крепкие традиции и научиться принимать решения с уважением к чувствам каждого члена семьи — курс «Азбука семьи» ждёт вас․