Время | Деятельность
—|—|7⁚00 ー 7⁚30 | Подъем, утренний туалет
7⁚30 ー 8⁚00 | Завтрак
8⁚00 — 8⁚45 | Дорога в школу
8⁚45 ー 10⁚15 | Уроки (1-й блок)
10⁚15 ー 10⁚30 | Перерыв
10⁚30 — 12⁚00 | Уроки (2-й блок)
12⁚00 ー 12⁚30 | Обед
12⁚30, 13⁚15 | Прогулка, свободное время
13⁚15 — 14⁚45 | Уроки (3-й блок)
14⁚45 ー 15⁚00 | Полдник
15⁚00 ー 16⁚00 | Свободное время (чтение, прогулка, игры)
16⁚00 ー 17⁚00 | Домашние задания
17⁚00 — 18⁚00 | Ужин
18⁚00 — 19⁚00 | Свободное время (игры, хобби)
19⁚00 ー 20⁚30 | Подготовка ко сну (умывание, чистка зубов, чтение)
20⁚30 ー 21⁚00 | Отход ко сну
Примечание⁚
- Время может быть скорректировано в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка.
- Важно обеспечить достаточное время для сна, питания, учебы и отдыха.
- Рекомендуется включать в режим дня занятия спортом или физической активностью.
- Необходимо оставлять достаточно свободного времени для развития творческих и социальных навыков ребенка.